はじめての。。。ギックリ腰になったジジィです金曜日朝、最近、心肺能力の衰えを感じていた事と少し暖かくなったのでランニングをインターバルトレーニング（200mジョク・800mダッシュ✖︎5本）にして適度な疲労感で身支度、ホテルのベッドで枕元の携帯を取ろうと体を捻ったときに「ピキッ」って。。あれっ痛いっと思いながら出社だんだん痛みが増してきて現在療養中
