お盆を過ぎたのに３５度を過ぎる猛暑日が二日も
幼稚園から帰ってきたsora、なんだか焦ったように
「トイレっ うんちっ」
お～いいことだ、たっぷりしといで
すると５分後にsoraの呼ぶ声が
「でたの？」
「まだでない～、でない～かたい～（泣）」と
これはやばい！
私も一度だけ経験がある
トイレに入ったら何とも今までにないビッグウェーブな感覚が
もう引っ込めようもないし、かといって無理に出したら
とてもとても痛そうな
前にも後ろにもいけない感覚
soraは赤ちゃんの頃から便秘で
新生児の頃は３日出ないのはザラだったので
おしりに麺棒を突っ込まないと出ませんでした
最近は少しは出るようになったもののコトっと音が
鳴りそうなカッチカチのウサギのようなウンチで
「水分はたくさん取らないとやわらかくならないよ」と
言ってたのにね～
とぉさんと策はないかと
座薬でうんちを出しやすくするか！
と探すもののなし～
浣腸は？ないない、もとからないし
病院にいくか！？うわぁ～こんな日に限って午後休診！
ついてな～い！
その間soraはずっと「早くして～」と廊下で泣いてました
とりあえず、とぉさんに痛み止め用の座薬を入れてもらって
私はドラッグストアで子供用の浣腸を買ってくる！ということに
いそげ～！！
ダッシュで子供用浣腸と念のためのお尻の塗り薬を買い
家に戻る途中でメールが
「おっきいのでたよ～」
ですって
写メ見ましたが、すんごかった
sora、もうちょっとトイレライフを充実させようね
先日、幼稚園のママ友に
「夏休みは何をしているの？」と聞いたところ
「ん～お兄ちゃん（小学生）とね、カラオケとか」
えぇ！カラオケ!?
しかも何時間でも歌ってるらしく
「歌わなくても踊ったりしてるよ～（幼稚園・妹ちゃん）」
へぇ～、と聞いてもう夏休みも終わりますが
とぉさんに
「カラオケ行ってみようよ！
」と
私ととぉさんはカラオケは・・・
「歌えと言われれば歌いますよ
」という程度で
でもsoraは普段から
ふ～んふんふ～ん♪
と、鼻歌歌いながらおもちゃで遊んだり
車に乗ると「あれかけて！」とリクエストしたり
歌、だいすき！
初めてのカラオケというのに、soraマイクをすんなり受け入れて
歌った曲は・・・・
「い・け・な・いルージュマジック」！（忌野清志郎＆坂本龍一）
ものすごくのりのりで歌い、次に
「ダンシング・オールナイト」（もんたよしのり）
「グッドナイトベイビー」（ザ・キングトーンズ」
「ハロー・グッバイ」（柏原芳江）
sora昭和のヒット歌謡曲好きだもんね～
大人でもこの曲知らない人いっぱいいるよ
もちろん幼稚園で覚えた童謡もたっぷり歌いました
途中、楽しさが抑えきれないようで、歌いながら
次は何にするか、目が爛々として暴走しつつ
好きなアイスもフライドポテトもそっちのけ
２時間ほとんど歌いっぱなしでも元気なsora
かたや２,３曲しか歌ってないのに喉がガラガラのとぉさんかぁさん
１年前よりも音程がしっかりして安心しました
これでママ友とでカラオケ行ける～
と思ってましたが
マイクの取り合いで喧嘩
になること間違いなしの様子だったので
もう少し、家族でお歌とカラオケでのマナーを練習しましょ
「夏休みは何をしているの？」と聞いたところ
「ん～お兄ちゃん（小学生）とね、カラオケとか」
えぇ！カラオケ!?
しかも何時間でも歌ってるらしく
「歌わなくても踊ったりしてるよ～（幼稚園・妹ちゃん）」
へぇ～、と聞いてもう夏休みも終わりますが
とぉさんに
「カラオケ行ってみようよ！
」と私ととぉさんはカラオケは・・・
「歌えと言われれば歌いますよ
」という程度ででもsoraは普段から
ふ～んふんふ～ん♪
と、鼻歌歌いながらおもちゃで遊んだり
車に乗ると「あれかけて！」とリクエストしたり
歌、だいすき！
初めてのカラオケというのに、soraマイクをすんなり受け入れて
歌った曲は・・・・
「い・け・な・いルージュマジック」！（忌野清志郎＆坂本龍一）
ものすごくのりのりで歌い、次に
「ダンシング・オールナイト」（もんたよしのり）
「グッドナイトベイビー」（ザ・キングトーンズ」
「ハロー・グッバイ」（柏原芳江）
sora昭和のヒット歌謡曲好きだもんね～
大人でもこの曲知らない人いっぱいいるよ
もちろん幼稚園で覚えた童謡もたっぷり歌いました
途中、楽しさが抑えきれないようで、歌いながら
次は何にするか、目が爛々として暴走しつつ
好きなアイスもフライドポテトもそっちのけ
２時間ほとんど歌いっぱなしでも元気なsora
かたや２,３曲しか歌ってないのに喉がガラガラのとぉさんかぁさん
１年前よりも音程がしっかりして安心しました
これでママ友とでカラオケ行ける～
と思ってましたがマイクの取り合いで喧嘩
になること間違いなしの様子だったのでもう少し、家族でお歌とカラオケでのマナーを練習しましょ
何事も長く続かないわたし
手帳なんかは買っても１月どまりなくらいで
ダイエットなんて
「ビリーズなんちゃら」
「コアなんちゃら」
「ヨガ」
「なわとび」
「ウォーキング」
挙げたらどんどん自分がダメ人間に思える・・・
でも大好きなさんさ踊りとロングブレスは続けたい～
インナーマッスル鍛えるぞ～
腹筋割ってみたい～
もりもりっと！
手帳なんかは買っても１月どまりなくらいで
ダイエットなんて
「ビリーズなんちゃら」
「コアなんちゃら」
「ヨガ」
「なわとび」
「ウォーキング」
挙げたらどんどん自分がダメ人間に思える・・・
でも大好きなさんさ踊りとロングブレスは続けたい～
インナーマッスル鍛えるぞ～
腹筋割ってみたい～
もりもりっと！
いつから更新していないのか・・・
その割にはbloggerやfacebook、mixiまでも口座？ﾏｲﾍﾟｰｼﾞ？を設けているのに
先日、健康診断がありまして
去年は「お！ちょっと最近やせたな」というタイミングだったので
平均マイナス2キロでほくほくだったのに
今年は平均プラス2キロ・・・
やばい！これはやばい！！
最近尻や太ももが重く感じていたのはこのせいだ！
いまのうちになんとかしないと～
ということで最近気になっていた
美木良介さん考案のロングブレスダイエット、今日から始めます！
3秒で吸って7秒息を強く吐くという
簡単じゃん
という割にはしっかりインナーマッスルを鍛えるロングブレス
1セット３～５回で毎日続けて8月のお祭りには
びしっと浴衣を着るのだ！
それとはまた別ですが
最近呼吸って大事だと思ってて
気づいたときにはゆっくり深い呼吸を心がけてます
これをするといらいらしているときもリラックスまではいかなくても
気持ちが静まっていい
さぁ、ふか～くはいて～
その割にはbloggerやfacebook、mixiまでも口座？ﾏｲﾍﾟｰｼﾞ？を設けているのに
先日、健康診断がありまして
去年は「お！ちょっと最近やせたな」というタイミングだったので
平均マイナス2キロでほくほくだったのに
今年は平均プラス2キロ・・・
やばい！これはやばい！！
最近尻や太ももが重く感じていたのはこのせいだ！
いまのうちになんとかしないと～
ということで最近気になっていた
美木良介さん考案のロングブレスダイエット、今日から始めます！
3秒で吸って7秒息を強く吐くという
簡単じゃん
という割にはしっかりインナーマッスルを鍛えるロングブレス
1セット３～５回で毎日続けて8月のお祭りには
びしっと浴衣を着るのだ！
それとはまた別ですが
最近呼吸って大事だと思ってて
気づいたときにはゆっくり深い呼吸を心がけてます
これをするといらいらしているときもリラックスまではいかなくても
気持ちが静まっていい
さぁ、ふか～くはいて～
なんだか最近、周りに燃えたいけど燃えない、
「不完全燃焼タイプ」の人が多いような気がする・・・
情熱はある、でも何に燃えたいのか自分でも分からない
でも、「何かにときめきたい、ドキドキしたい」
モヤモヤ＝恋愛がしたいという式が出来上がってるひとが
やたらと多い（既婚者♀）
そして今の職場は・・・そんな人でいっぱい
気持ちは分かるけどね
「イコール他の恋愛」というのもどうなのかな？
という派、私はね
別に正論ばかりをふりかざす人には到底なれない
過去には言えないことてんこ盛りだし
そんなことを経験して今があって、大事なものが何かも
理解しているし
当事者の耳にはそんな言葉が通用しないのも分かってる
けどね
「なくなって初めて大事なものだと気がついた」
なんて超青臭いことを後悔してしまうであろう人に
一体、何ができるのかな
分かるよ、そんなんじゃ燃えないこと
「不完全燃焼タイプ」の人が多いような気がする・・・
情熱はある、でも何に燃えたいのか自分でも分からない
でも、「何かにときめきたい、ドキドキしたい」
モヤモヤ＝恋愛がしたいという式が出来上がってるひとが
やたらと多い（既婚者♀）
そして今の職場は・・・そんな人でいっぱい
気持ちは分かるけどね
「イコール他の恋愛」というのもどうなのかな？
という派、私はね
別に正論ばかりをふりかざす人には到底なれない
過去には言えないことてんこ盛りだし
そんなことを経験して今があって、大事なものが何かも
理解しているし
当事者の耳にはそんな言葉が通用しないのも分かってる
けどね
「なくなって初めて大事なものだと気がついた」
なんて超青臭いことを後悔してしまうであろう人に
一体、何ができるのかな
分かるよ、そんなんじゃ燃えないこと