こんにちは。須藤です。
私は、自分自身のケアを何よりも優先しています。
と言うか、仕事の一部と捉えています。
だから、
スケジュールに書き込む順番は、
いつも最優先。
それは何故か…
理由は2つあります。
①いつもベストなコンディションで仕事をするため
②家族といるとき、笑顔でいたいから
家庭をもってからというもの、
自分自身の健康管理には
より一層の責任を持つようになったと思います。
何が一番大事なのか、、、
冷静に考えたら分かります。
『健康ありき』です。
それが明確になれば、
自ずとセルフメンテナンスの優先順位はあがります。
元気がなかったり
疲れすぎてたりしたら、
そのエネルギー状態で
何かをするって、シンドイですし
楽しくないですよね。
笑顔にもなれず、
怒ってばかり…
（昔の私です）
たまに、
『こんな贅沢な時間を過ごして良いのか』
と、罪悪感を抱く人がいるのもわかります。
でも、
贅沢でもなんでもない！
結果として、
自分も家族もハッピーになることなので、
必要な時間なんです。
本当に、そう思いませんか？
ドヤ顔で、
サロンにいらしてください。笑