こんにちは★ヴァーマ代表の須藤です
ヴァーマのサロンブログへご訪問ありがとうございます
温かいオイルがツッーっと額を流れるあの独特な感覚。
ほとんどのお客様が眠ってしまうか、時間の感覚がなくなったり、夢と現実の狭間でふわふわとした不思議な感覚を体感されます。(体感には個人差があります)
そして、とっても呼吸が深くなるんです。
いわゆる腹式呼吸が優位になった状態。
腹式呼吸は、胸式と反して吐く息が深くなる呼吸ですが
吐く息が深くなるという事は、体が本当にリラックスしていないとできません。
日頃、呼吸は自律神経が支配していますから、あまりに働きづめで緊張状態が長く続いたりすると無意識に呼吸も浅くなり、体に良くありませんね。
肺は、意識的に動かせる唯一の臓器でもあるので、
体が休まらないな…と感じた時は、短い時間でも腹式呼吸を意識するのはお勧めです。
それでも、なかなかリラックスできないと思われる方は、シロダーラで働きづめの頭と体を強制的にリセットしましょう。
呼吸が整うと、自律神経もバランスします。
本場のアーユルヴェーダが受けられるエステサロン
新宿区神楽坂徒歩5分 新宿区神楽坂6-8大〆ビル203
営業時間 11時～22時（最終受付19時）
定休日 不定休
メニューはこちら / リセットダイエットコースはこちら /最新の予約状況はこちら / サロンの様子はこちら / アクセスはこちらお勧め商品はこちら / 03-3527-9960 / 24時間受付メール予約
Android携帯からの投稿