こんにちは★ヴァーマ代表の須藤です
ヴァーマのサロンブログへご訪問ありがとうございます
身体に良いと言われているハチミツ
私も大好きなのですが、
『温めると毒になる』という衝撃の事実を知ったのは、アーユルヴェーダと出会ってからでした
焼きたてのパンにハチミツを塗ったり、熱々のお湯にハチミツを溶かすホットレモネードも毒！？
残念ながら、アーユルヴェーダ的には全てNGと言われています
簡単に言うと、熱を加える事でハチミツ本来の性質が変わってしまからです
ハチミツは甘いですが、お砂糖と違って身体を冷やしません
それは、ハチミツが温性の性質を持つからなのですが、
さらに熱を加える事でその性質が過剰となり、結果として身体に毒を溜める事になります
ですから、加熱していない状態のハチミツを食べる事に加え
製品化の過程で加熱処理されていない【非加熱】なハチミツを選ぶ事も大切
また、混ぜものがない本当に純粋なハチミツを探してくださいね
【アーユルヴェーダ的ホットレモネード作り方】
★ポイント★
お湯にレモンを搾ったら、４０度以下まで冷めるのを待ってハチミツを溶かしてください
温度に気を付けただけで、ダイエットにも効果的なスペシャルドリンクとなりますよ
是非お試しを♪
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本場のアーユルヴェーダが受けられるエステサロン
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