こんにちは
『体を緩めると、心が解れる』
トリートメント効果を最大限に引き出すために、サロンで施術前に必ず行っている"揺らし"
うつ伏せの状態から、腰回りを中心に体がローリングするようにユサユサと体全体を揺らしていきます
そのリズムはいわゆる１/ｆ
自然な揺れがポイントです
筋肉の硬直が強い部位は揺れが悪かったり、滞りのありそうな部位はずっしり重たかったり…
トリートメント前の短い手技ですが、体が緩んでいくのがわかり、とても心地よいんです
簡単ですので、手軽なホームケアとして、ご家族やパートナーとの揺らし合い、お勧めですよ
ちなみに我が家では、１歳の娘の寝かし付けにも活用
気持ち良さそうに眠りに付きます
"揺らし"のリラックス効果を是非お試しくださいね
ayurveda esute VERMA 代表の須藤です
『体を緩めると、心が解れる』
トリートメント効果を最大限に引き出すために、サロンで施術前に必ず行っている"揺らし"
うつ伏せの状態から、腰回りを中心に体がローリングするようにユサユサと体全体を揺らしていきます
そのリズムはいわゆる１/ｆ
自然な揺れがポイントです
筋肉の硬直が強い部位は揺れが悪かったり、滞りのありそうな部位はずっしり重たかったり…
トリートメント前の短い手技ですが、体が緩んでいくのがわかり、とても心地よいんです
簡単ですので、手軽なホームケアとして、ご家族やパートナーとの揺らし合い、お勧めですよ
ちなみに我が家では、１歳の娘の寝かし付けにも活用
気持ち良さそうに眠りに付きます
"揺らし"のリラックス効果を是非お試しくださいね
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03-3527-9960（AM11～PM10）
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