筋肉率

筋肉率の出し方

体重kg　×　体脂肪率％　÷　100　＝　体脂肪量kg

体重kg　－　体脂肪率kg　＝　除脂肪体重kg

除体脂肪体重kg　÷　2　＝　筋肉量kg

筋肉量kg　÷　体重kg　×　100　＝　筋肉率％

私筋肉率も計算してみよう

５７．３　×　２２．４　÷　１００　＝　１２．８３５２

５７．４　－　１２．８３５２　＝　４４．４６４８

４４．４６４８　÷　２　＝　２２．２３２４

２２．２３２４　÷　５７．３　×　１００　＝　３８．８

筋肉率は３８．８でした。

比較する数値がないので、良いのか悪いのかさっぱり分からないけど、低い数値ではないはず