今回はスペースを造る、使うをテーマに行いました。
フットサルは狭いスペースの中でお互いにスペースを作り、そしてその作ったスペースを使うということが大切になります。
今回はそこを意識して行いました。
今日は久しぶりに久保さんと淺下さんが参加してくれました。
ありがとうございました。
アップは、身体を温めるためにラダートレーニング！
身体をイメージした通りに動かせるかというのも、重要になるので色んなステップを織り交ぜていました。
女性陣は優秀でした！
基礎練習では、最近ずっと行っているトラップ！
今日は2人組でパス交換！
この時にコントロールの仕方に制限をつけて行いました。
パス交換からパラレラやジャゴナウなどの動きやワンツーなど2人組の関係も意識しながら。
そして、次は6対2の鳥かご！
・パス出したら違う辺に移動
・同辺のパス交換無し
などのルールの中、スペースを造る、使うを意識しました。
パスの出すタイミング、出したあとの動き方・他の人のサポート、サポートの位置など色々なポイントを織り交ぜていきました。
初めはパスが繋がって2本でしたが、最後は10本以上繋がってました！
集合写真の立ち位置の1人1人の幅が気になりますが、また沢山のご参加お待ちしております！
今日からまた東海リーグの2節に向けての練習が始まります！
28日には2部優勝する上では、絶対負けられない相手なので、全員の参加率を上げて練習していきましょ！