少し今は落ち着いてるので、久しぶりに更新です！
お盆休みも頂いて、京都に久しぶりに帰って友達とも会う予定！
本当に久しぶりです！
TAKAクリは最近少し人が少なめですが、毎週開催してます！
フットサルでも色んなカテゴリー見てますが、どのカテゴリーでもそれぞれエラーを解決するのが難しいみたいで、それを修正出来ないのをよく見てます。
クリニックも一緒で、見ていてエラーを解決するために、自分が何か手助けになれればと思います。
今回は、クリニック初のDFについて行いました。
ずっとクリニックをしていて、DFで気になる部分はあったのですが、DFは経験からくる予測があったりとOFよりも難しいと思うので、中々やれなかったです。
それに、DFをメインにするのでOFに関してはある程度目をつむってやらないと、OFの修正しだすとテーマがズレるので、それもやりにくい懸念点でした。
しかし、今回はよく来て頂いてる方がほとんどだったので、それならと思いやってみました。
まずは、しっぽ取り！
ここで、DF時のステップを行いました。
しっぽを取られないようにどうゆう身体の向きが必要など、それがDFのステップに繋がるからです。
ここから次は1対1へ移ります。
2つのゴールのどちらかへ通過するOFを止めます！
そのために、プレッシャーのかけ方や対応の仕方をポイントにあげて進めていきました。
対応の仕方をやって、次はコースの切り方立ち位置をやっていきました。
攻撃が前へ前進するのを防ぐために、どこに立ちコースを切るかを考えてもらいました。
立ち位置は初めはどうしても相手の身体の中心に立ってしまって、ボールが通ってしまうので目安を伝えてみると改善は見られました。
そこから、次は今までやった2つから複数に守ることをやります。
と言っても鳥かごですが、鳥かごは攻撃の練習ではなくて守備の練習にもなると考えます。
2人でどのようにボールを取ればいいのか、アタック＆カバーや寄せ方、立ち位置など色んな要素が含むので、皆さんにも復習しながらやってもらいました。
この辺りから良い守備がどんどん出ていました。
コースも立ててるし、ボールも奪えるし良い場面が出ていました。
最後のゲームでは、自陣で守るという制限を加えて行いました。
1つのチームは、自陣で守るから生まれやすいボールを奪ってからのカウンターが何度も生まれて良い守備の形が出ていました。
しかし、片方のチームが一番懸念していた、攻撃のエラーがチームに悪循環を生んでしまっていました。
なので、少し改善を加えてみましたが、最後のゲームだけでは難しかったです、
最後の振り返りで、お話をしてみるといつもクリニックで出来てた部分が、頭から離れてしまっていて終わってから気付いたと言っておられました。
やはり、1回のクリニックでは中々難しいのはありました。
でも、DFの回はまたしてみたいと思います。
