最近ハマってるHTLのYouTube
前々からハッピーちゃんが
細かく内観してるとは言ってたけど
私全然分かって無かったなと思った。
HTL philosophyさんのYouTube
拡大の法則は、
自分の不快を
どう快感に変えて行くかが
ポイント！
それも雑にじゃなくて細かく細かく見る。
不快と思って全部を丸ごと捨てるんじゃなくて
好きと嫌いを仕分けして観察してする。
そして次の環境を作る。
で、次でもまた
不満が出たら取り除いて
不満が出たら取り除いてを繰り返すと
自分の最終型が完成する。
それが自分の型の見つけ方
八木やさちゃんの場合、
ファンの人と会うと疲れるからと
会うのを全部止めるんじゃなくて、
握手は嫌だけどサインは大好きだから
握手だけを止めるとか。
ハッピーちゃんの場合、
写真を撮る時間は嫌だけど
お喋りしたりハグや握手をするのは好きだから
写真だけ断るとか。
何かをする時、ほとんどの人が
嫌だなと思ったり体が不快に感じたとしても、
他人に凄く感謝された気持ち良さを取って
しんどくてもまたやってしまう💧
コレ、間違いやすいなと思った。
今までそんなに細かく分別してなかった。
もっと出来るよな
それぞれ自分の型がみんなにある。
好きなポイント、嫌いなポイントも違う。
あと、目標設定の仕方が
他人から素晴らしいねって思われる事に
なってしまってる人は、
ただのパフォーマンスでしかないから
チャレンジしても全く身にならないって。
最近の私の行動、そうかもしれない
働いてないことに焦りが出て、
区役所の一角にある
ハロワ委託の相談窓口に行って
今の私でも出来る仕事が無いか聞いたりしてる。
体調悪い私でも出来る
在宅の仕事みたいなのがあればやりたいって
意欲が湧いたのは本当だけど、
半分はちゃんと動いてるよアピールが
したかっただけかも
ただのパフォーマンスなんかな。
近場しか出かけられないから
やっぱり一つも仕事無かったけど、
予約した時間に窓口に行くって言う
リハビリになるから通ってる。
(期間は6ヶ月だし)
これ、合ってるのかズレてるのかも
よく分からない。
通勤出来る体にならなくてはいけない。
そんな概念から来てる行動なのか、
毎日家にいるの飽き飽きしてるからなのか。
行って話すのは楽しいけど、
(この前は布ナプと子宮の話を熱弁してきた)
)履歴書の書き方とかは
別に習いたくないなと思う。
内観して細かく好きと不快を仕分けるの
意外に難しいな
今は何も嫌じゃないから暫く続けて、
やっぱり不快に思ったら
その時の気持ちで考えよう。
~miho~