ALS闘病の過程⑨

筋力はすっかり戻ったので、久しぶりにジムに入会しました。

腕は筋肉が落ちていたわけではないですが、発症前は100キロのベンチプレスは軽々10回できたのが久しぶりにやってみたら80キロもきつい。。

レッグプレスやレッグライズはトレーニングしていた時期より半分の負荷でも挙げるのがキツイ。。

やる気出てきました！