維持したい

食欲不振からひと月掛かってようやく徐々に回復中です

でも先月の間に減った5キロ、維持したい！
またゆっくりプールにも復帰しよう、、、

食欲不振と眩暈

6月頭から食欲不振です
朝昼クッキー1枚　夜はスープ少し
これで約１ヶ月,,,

今で5キロ減りましたの
そして貧血からくる目眩がひどい

こまったものです

うつ病の憂鬱

今だ寝込んでいますが、メロンに車で連れ出されちょこっと外出を始めました

うつ病の人にもタイプはいろいろありますが、
私は家でウツウツと寝ていたいタイプです

ちょっとした外出や運動は回復に重要なのはしりつつ、なかなか、、、

うつ病で楽しいとかそういうポジティブな感情が半減してる今、
綺麗な夕陽をみても、なかなか、、、

そんなことを全部承知のメロンは、
毎日私が気分のいい時に少しでも外に連れ出そうとします

食べ物でつったり、
美味しいカフェでつったり、
夕陽とか、、、
時には、体にいいからと説得とか


メロンの気遣いは解りつつ、
病気にいいことも解りつつ、
でもちょっと憂鬱だったり、、、

本当にややこしい病気だなー



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