長引くテレワーク
大手ジムの休業
更にこの週末は外出自粛で
運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか？
東京は通勤だけでも歩いたり、階段を上ったり、
電車の中で立ちっぱなしだったり
意外と運動してたんだなぁと実感しますよね
おうちで筋トレなどにはげむのもいいですが
普段できないところのお掃除などで
カロリー消費するのもおススメです
ベヌスタイルは
換気、トレーニング用品の除菌
スタッフの健康管理徹底して営業をしております
体の健康は心の健康から
心穏やかな週末をお過ごしくださいね
裕美子