歩くだけで愛され体質に♡
「ウォーキング」って聞くと
おじいちゃんやおばあちゃんが
健康のために歩いているイメージがあるけど…
歩くだけで幸せになる
って知ってました？
脳の神経が刺激されて
幸せホルモン・セロトニンが
分泌されるんです。
セロトニンってね、
幸せホルモンの他に
「美人ホルモン」
って呼ばれてます。
お肌を引き締め
フェイスラインを引き締め
ヒップラインを引き締めます。
開いた毛穴を引き締め
キメを整え
小顔に見せる効果もあります。
イライラや不安、鬱を追い払いって
穏やかに安定した感情をキープしてくれます。
まさに美女には欠かせない
ホルモンじゃない？
さらにセロトニンって
美姿勢をキープするのに
とっても役立つ♡
セロトニンが不足すると
背中が丸まったり、
どんよりとした表情になってしまいます。
だから歩くだけで
ボディラインがととのって
マインドもととのって
姿勢もととのう。
もちろん美脚にもなれちゃうよ。
一石二鳥ならぬ
一石三鳥です♡
