最近、タイガーナッツを食べています。
これ、結構良かったのでご紹介しますね
ブログのご訪問ありがとうございます
美容所登録済み、美容師免許有りの安心サロン～美まつげ・美肌・美髪・美ボディの『あなたの強力サポーター』河村有光子です
前から気になっていたスーパーフードのタイガーナッツ。
名前にナッツがついていますが、実はナッツではなくてカヤツリグサという植物の根にできる小さな塊らしいです。
食物繊維が豊富で、食前に食べることで多少の満腹感を与えてくれること、太るもととなる急激な血糖値の上昇を緩やかにし、糖尿病の人やダイエットにとりくむ人には効果的とか。
あと、血液をサラサラにしてくれるとか抗酸化作用のあるビタミンEがアーモンドの2.5倍含まれてアンチエイジングに良いとか…調べたら色々と出てきました。
とにもかくにもうんちくはさておき何でも体感したい私。早速ネットで購入して試してみました。
私の感想は…
①噛み応えがあるから『食べた感がある！』
ダイエットの食事制限が苦手な私にとっては、実はこれってとても嬉しいこと！
皮なしタイプのものを購入しているので、小腹がすいた時にそのままよく噛んで食べています。
量としては１日に８粒～10粒位。食べすぎは太るので注意ですって。それと味を追求しないでね。
私はスーパーフードと割り切って食べているからかもしれませんが、まあまあ好きなお味です。ちょっと甘いような、酸っぱいような…？？？
そんな独特なお味ですが、ちなみにうちの主人は嫌いですって
個人差があるのですね。
もしタイガーナッツを購入されるのなら、最初は少量で試してみても良いかも…。
②便通がより爽快に！
汚い話で失礼します
普段から便秘ではない私ですが、タイガーナッツを食べてから爽快な便通に驚いています！
実際に食べてみるとわかるのですが、タイガーナッツは食物繊維感がすごいです。
お口の中でモサモサしている感じ？…汚いですが、そのモサモサが消化されずにそのまま大腸まで届いて出てきた感があります。
あくまでも私の体感からくる主観的感想ですが、食物繊維感を含んだライトな便？勝手な想像ですが、繊維が大腸を通過しながら掃除して出てきてくれている様な感じがします
私の場合、まだ体重の変化は実感していないのですが、大腸には良さそう
しばらく様子を見てみます。また何か気づいたこととか変化があったらご報告しますね～！！
本日も最後まで読んでくださって有難うございました
-----------------------------------------------
要チェックコーナー
ハナヘナのことについてはこちら
ハナヘナ初回お試し価格についてはこちら
-----------------------------------------------
ヴィーナスハートのホームページ
完全ご予約制につき、まずはお問い合わせ下さい
まつげメニューはヴィーナスハートとビューティックヒロミ様(筑紫野市二日市)での施術が可能です。どちらのご希望かをおっしゃって下さいね。
ご予約お問い合わせは河村まで…
happy.venusheart@gmail.com
福岡市早良区 すぐに結果の分かるものしか取り扱わないサロン ヴィーナスハート ←フェイスブックページにも遊びに来て下さい！
● 完全ご紹介制、女性専門サロンです。
● ご予約はお電話、メールで承っております。 ご予約状況
上↑のリンクに記載されているご予約状況は当サロンでの施術のご予約です。出張の場合は臨機応変にお時間の対応可能です。まずはご相談を！
090-8336-9610 happy.venusheart@gmail.com
接客中はお電話に出られない場合があります。
メッセージを残して頂ければ、後ほどこちらより連絡致します。
● 営業時間（サロン内）
10時30分～19時 （＊ご相談可）
上記以外の時間にも対応しております。ご相談下さい。
● 定休日
不定休
● 所在地
福岡市早良区小田部
（＊詳細はご予約時にお伝えします）
自宅サロンのため、ご予約のお客様にのみ番地の詳細をお伝えしております
● お車でお越しのお客様
お客様駐車場がございます
お車でお越しの場合はご予約時にお伝え下さい