始めました

オンラインで空手を始めました。

道場の無料サイトを見たり

二重作先生のYouTubeを見たりして

体を動かしたらスッキリした。

これも家でしかやらないけど

いざとなったら繰り出せると思ったら

心に余裕ができた。

あと、動きが少しなのにかなり汗をかく。

そしてととのった感。

澱みをなくして穏やかにすごしていこう。