オーラのある人がやっていること
ヒーラーの早織です
「あの人オーラがあるよね」と思う人、周りにいませんか？
人を惹きつけるような魅力的な方というのは、強くて張りのあるオーラをまとっています
精神のバランスがとれ、身体の調子も良い
前向きで自信がある
オーラのある方は、この状態を保つのがとってもお上手なんですね
反対に
心配ごとがある
悩んでいる
思考で頭がいっぱい
こんなときは、エネルギー自体が弱くオーラもくすんでいます
私が思うに、オーラのある人、綺麗な人というのは、自分の事をよくわかっている人
自己管理
健康管理
スケジュール管理
メンタルケアetc...
を自分に合うように工夫して習慣化しているのです
誰かに「これいいですよ～」と勧められて始めたのに、三日坊主で終わってしまった経験ありませんか？
それはあなたが怠け者なわけでも、意志薄弱なタイプなわけでもなくって
もしかすると、自分の性格に合わなかったり、スケジュール管理が上手くいかなかったというだけかもしれません
そういう意味でも、やっぱり自分を知ることって大事だなぁと思います
自分に合わないことをしてたことに気が付く
無理してた自分に気が付く
こんな風に客観的に自分を見つめていくことが、真我（本当の自分）に出会う第一歩だと思います
客観的に自分を見つめる方法は、「瞑想」がおススメです
最初は呼吸を楽にして、想いや思考が湧き上がるままにしみましょう
今日の晩御飯を考えたり、悩み事が浮かんできたりするかも知れません
それも「あるがまま」に見つめて下さい
「あ、今、私はこんなことで頭がいっぱいなんだ」
「こんな思考や感情があるんだ」
と、感情と思考を見ている「もう一人の自分」がいるはずです
静けさの中で冷静に自分を見つめているもう一人の自分
この繋がり（パイプ）を強くすればするほど、本当の自分からのメッセージを受け取れ、最善の選択へと導いてくれますよ
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