新しい命についてです。
今日は病院での母親学級に行ってきました
今回は妊婦体操と呼吸法
スクリーンを使っての説明が１時間。。。
ちょっと動悸が激しくてしんどい時間でしたが、なんとか乗りきり体操の実践
私、、身体かたいんですよね～
いわゆるお姉さん座り的なのもまともにできず
、さらにはまっすぐ寝てからの弛緩方の後、坐骨神経痛でまともに起き上がれない
結局後半は見てるだけになっちゃいました
でも呼吸法は勉強出来て良かった～
死産でしたが、一度陣痛も出産も経験しているはずなのに、全く覚えてませんでした
まぁ、あのときはそれどころじゃなかったからなーーーー
後３週間で生産期に入るし、どんなお産になるのかな～
怖いけど、ベビに会えるのが楽しみ～
