三連休は特に予定はなかったから、ジムでちょっと頑張ろう！と思って、昨日はヨガだけやって、買い物とか後回しにしてた通信教育のテストやって、残り二日はスタジオ+プール！と決めてた。
酔った勢いで月末の日曜に走ることになって笑❗
15キロほど離れた温泉まで走って温泉入って電車で帰ってくるっていうプランをよくやっているご夫婦に誘われつい！行きまーす❗といってしまったから、、、。
なのに、
今朝は頭痛で目が覚めた。稀にあるけど、なんか今日は違う感じ。
左側がズキンズキンて感じで、左の目の奥もずーんてかんじで重たい感じ。
お酒も飲んでないのに、、、なんでいたいのかさっぱり！Σ(×_×;)!
鎮痛剤のんで寝直してようやく昼前に起きた。
スッキリはしない。
左側が痛いってこれが所謂片頭痛てやつか。今までよくわかってなかった。
食い縛りとかもあるしなんかいろいろ重なったんかな。
せっかくの休みなのに、、、そしてプールで泳ぐぞーってやる気を出すといつもこんなだ。
出鼻をくじかれる⤵️⤵️⤵️
肩がずっしり重い‼️目と肩が原因かな、
ただいま
『ロイヒつぼ膏』
で様子見中‼️
ここ数ヵ月ビタミンなどいろいろサプリ飲んでて調子いいのだけど、ちょっと減らしてたからもとにもどそうかな。昔脳神経外科の先生が頭痛とビタミンの関係を調べてるっていってたし。
明日はスッキリしていますようにv(・∀・*)
気のせいか植物たちもちょっぴり元気がないな➰