今日はスーパーまでの1㎞を歩いた。
往復で2㎞。
川のほとりを歩いてたら
水面に2羽のカモが並んで浮かんで泳いでた。
今日はアオサギもシラサギもいなかった。
風は強かったけど、暖かかった。
なので、汗びっしょり。
上り坂では心拍が上がるし、
下り坂では股関節が痛む。
お米や飲料を買って荷物が重くなる日は自転車で、
それ以外は、なるべく歩くようにしよう。
帰ってきて手洗いうがいをして鏡を見ると、
ほっぺたがピンクになって
唇が真っ赤になってて、
まるでお化粧してるみたいにキレイだった。
「私って美人かも？」と錯覚した。
目標は、もう少し速足で歩けるようになること。
2㎞先にある不動尊まで歩けるようになりたい。