パソコン腱鞘炎・マウス症候群
という言葉
みなさま聞いたことがあるでしょうか？
りもあ見習いセラピストVent mou（ヴァンムー）でございます。
パソコンの使いすぎで手首などの痛みや痺れを引き起こすことを
パソコン腱鞘炎・マウス症候群というそうです。
俗に
新現代病
まんまですね（笑）
今日いらしたお客様
２０代後半～３０代前半くらいでしょうか
男性
かなり疲れを溜めていらっしゃいました。
ご予約いただいたのは
フットリフレクソロジー２０分とボディーケア６０分。
施術中や終わった後のお茶の時間でお話をうかがったところ
長時間パソコンを使うお仕事で
さらに２月に入ってからお忙しくなったようで
寝不足が続いているとおっしゃっていました。
目の疲れや肩こりなどの自覚症状のほかに
首から頭にかけてガッチガチにこっていたことがわかりました。
また寝不足によるむくみ
股関節にあるリンパがパンパンになっていました。
さらに
最後にポロリとこぼした言葉
手首が痛いと・・・
たまに何もしなくても
不意に肘をぶつけたときのような痺れが走るとおっしゃっていました。
それって・・・ （-"-;A
妙にひっかかったので調べてみたら
新現代病
なるものに行き着いたのです。
パソコンの使いすぎによる手首の腱鞘炎の
改善策は
手首を固定したり温めたり
パソコンと向かう姿勢を気をつけたり（猫背にならないように など）
とあるようですが
根本をたどっていくと
「首のこりを取り除いてあげる」
というのが重要なようです。
なぜなら
手首や肘の負担を首が吸収しているから。
首がガチガチにこっていた理由がよくわかりますよね。
自分では
ストレッチや運動をしてあげるのもいいと思います。
そのお客様は
また定期的にきます！
とおっしゃっていただきました。
お身体お大事になさってくださいね。
ありがとうございました。