半日断食

おはようございます。

突然ですが 半日断食ってご存知ですか？(^O^)



簡単にゆうと 健康の為に朝食をぬくんです


夕食から昼食までの半日間 胃や腸を休ましてあげるといいってゆう考え方なんです


健康の為には きちんと朝食をとらないといけないと思っていましたが いろんな考え方があるんですねぇ(*_*)


ちなみに 僕は 午前中 大体お腹ペコペコです


興味のある方は調べてみては？
「奇跡の半日断食！」みたいな本も出てますよ
(^O^)/

奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っ.../甲田 光雄

￥1,470
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電子トリートメント Ｍ３．２ (200ml) 仕入れ

本日､またまたＭ３が着きました！



店販袋も仕入れました！（結構高い、(ﾉﾟοﾟ)ﾉ）


すいませんが…

こちらは１Ｌ用とさせて頂きます m(__)m

それと アルマダさんからトイレのお札を頂きました

　
アルマダ社長にあやかりたいものです m(__)m

手作りケーキ

今日 うちの奥さんは友達と 手作りケーキバイキング(^O^)


とっても美味しそう


手作りのおやつっていいですよねぇ～

何が入ってるか分からない様なおやつより安全だし 何だか あったかい感じがしますよねぇ～o(^-^)o

僕もこんなの食べて育ってたらグレてなかった様な気がします(+_+)





和