サッカー ワールドカップ

サッカーワールドカップが

始まってますねぇ～

(^_－)－☆


昨日のカメルーン戦は

いい感じでしたねぇ～♪



ここにきて

なんだか盛り上がってきたんじゃ

ないですかぁ～？


次も勝っちゃうかぁ～！

電子レンジの話

ちょっと黄になる記事を発見！

(^_－)－☆



～野菜のファイトケミカル（フラボノイド)の
調理法別損失率～

ゆでた場合　６６％

圧力釜　　　　４７％

蒸した場合　 １１％

電子レンジ ９７％




野菜の栄養って、

調理すると、

こんなに失われるんですね

！(◎_◎;)



ただでさえ野菜不足なんだから、

できるだけ「生」で食べろ

って事ですかねぇ～




それにしても、

電子レンジ怖るべし！

どうしてそんな事に

なっちゃうんでしょうか？

ガッテンしたいです

(^_－)－☆

野口嘉則の言葉

『「周りから尊敬される人間になること」
＝「人間的成長」だと結びつけがちだが、

結果主義の風潮が蔓延する現代では、
それなりの結果さえ出せばそれなりに尊敬される。

もっと大切なのは、
「周りの人たちを尊敬できる人間」
になることだと思う。

これは修行だな。』


野口嘉則






確かに！

周りの人達を下に見たり、

うまく利用したりしようとする様な人を

尊敬する気にはなれませんよねぇ

m(_ _)m


気を付けないと…



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