こんにちは ![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
今年のベストセラー本 [スタンフォードの自分を変える教室] を読みました
発売ランク１位独占です！ 目からうろこの心理学知識が満載
[スタンフォードの自分を変える教室] のケリー教授も勧める事についてお話しします
それは運動です
軽い運動で良いとのこと
運動する事で血流が良くなります
一定のテンポの運動は副交感神経が優位になり精神状態をリラックスさせる事が出来るのです
脳への血流が良くなると学習能力も上がります
ゆっくり景色を見ながら歩くと心も体もリフレッシュします
30分程度でも良いので試してみてください
先日、六本木ヒルズに行ってきました
Googleのセミナーに参加です
クラウドって凄いですね
高性能のパソコンは必要無く、ネットに繋がる端末があればほとんどの事ができるようになるそうです![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
ストリートビューで狭い道や大学敷地内など車が入れない所を撮影するバイクです 
東京タワーとスカイツリー 
お気に入りの場所になりました
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