ヴェーネレ鹿児島の西川です(^^)
月一回のビューティーマスターコース、博多で参加してきました
今回はボディ編
５時間みっちり、細かーく、丁寧に教えていただきます。
初めて参加の方もいらして、これからのご自分の体の変化に感激されることでしょう
講師は井上真実先生
来月は鹿児島でセミナーを開催します
ホントに分かりやすくて丁寧なお話でさまざまな情報を教えてくださいます。
詳細は改めてお知らせいたしますね。
ヴェーネレの準備運動、立ち方、歩き方、ストレッチ、一つ一つが意味があって効果抜群ですよ。
お正月食べ過ぎだったので元に戻さなきゃ
前よりメリハリボディ目指して今日から頑張ろう
画像はヒップアップの体操を今から教えてもらうとこ。倒れてるわけではありません
ちなみに私、この体操と歩き方で足が長くなった
と言われますヴェーネレ鹿児島
０９９-８３７-２６６４