Santé Santéまごわやさしい☆美腸プレート・鰹だしのきいた肉じゃが・厚切り...

この投稿をInstagramで見る

Santé Santé まごわやさしい☆美腸プレート ・鰹だしのきいた肉じゃが ・厚切り蓮根のサクサク南蛮 ・セロリとじゃこと芽ひじきの 生姜味噌きんぴら ・オクラと長芋な納豆和え ・あみえびを散らした キャベツの浅漬け ・実家の庭の柿 ・なめこと若布の青大豆味噌汁 ・玄米ごはん 今日はなんだか小鉢を作りたくなった！ 時々意識して 発酵食品やネバネバ食材で 働きものの腸をいたわりたいですね。 #Santé Santé #なないろレシピ®️ #まごわやさしい #美腸レシピ #発酵食品 #ネバネバ #ファスティングマイスター #健康美容食育士 #クックパッド #クックパッドuki345

Sayoko Inoue(@sayo.inoue.1215)がシェアした投稿 -