おつかれさまです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今日は朝から一日、講習にいきました！
今日の講習は、、、
【ビューティー心理セラピスト】
みなさん聞いたことありますか
食事、運動、美容、呼吸、睡眠、メンタルヘルス でその人本来の美と健康を取り戻す！とゆう抗議でした(￣▽+￣*)
かなりざっくりな説明ですが…。笑
とても奥が深く勉強になりました！
クレンジングや洗顔のいいやり方
など、たくさん学んできたので少し
づつ紹介していきたいと思います
いつも自分が肌のためにやっていた
化粧水や洗顔が逆に肌には大きな
負担を加えてる事を知り…ショック
笑
笑でも今日から学んだ事を実践すれば
全然おそくない＼(^_^)／
みなさんも一緒にがんばりましょう
まず、基本的に顔と手のひらの摩擦
が少しでもおこるようなやり方は
肌にとても大きなリスクがあります
化粧水をする時は、手のひらいっぱい
に出し、顔を包みこむように‼
パッティングしたり、こすったりはNG
染み込まなくなるまでいれてあげましょう
最後に、乳液はごく少量でOKです！
両手で温めながら乾燥が気になる部分
からのせていきます＼(^o^)／
明日の朝からでもやってみてください