こんにちは
ヴェルツール代理店茅ヶ崎Roomです(^-^)/
今日は今話題のオメガ3について。
オメガ3ってなに？
オメガ3は青魚などに多く含まれる体内で合成されない脂肪酸で食事から
摂らないといけない必須脂肪酸です(^-^)/
(必須脂肪酸→外からとらないといけないという)
私自身このオメガ3をとるようになって
一番違いを感じたのが肌乾燥が改善した
事です
オメガ3はセラミドの原料となります。
セラミドは簡単に説明すると
肌の保湿・潤いを守るもの！
また、オメガ3には肌以外にも
心臓疾患や認知症予防、子供の発育up
など他にもあらゆる改善が期待できます
私が飲んでるのはこちら↓↓
4粒でオメガ3を600mgとれちゃいます
脂なので食後に飲むのがおすすめです。
以前はこの目の周りが凄く真っ赤で
しかも乾燥がひどく、皮がむけるくらいで
いくらお手入れをしても治らなくて
毎日悲鳴をあげてました
そこで、このオメガ3を摂り始めました。
おかげさまで、改善され今は写真でも
分かるように赤くなることも
乾燥して皮がむけることも
なくなりました。
実感した事は、やっぱり外だけを治して
いくんではなく、内からも
治していくことが、大切なんだと改めて
感じさせられました。
サプリメントはなかなか飲み続ける方が
まだまだ少く感じますが、ちゃんと
飲み続ければ実感し改善されます。
ただ、どんなサプリメントをとるかが
とても大切です。
原材料はどんなものを使っているか？
含有料は、どれくらいか？
どんな所で作られているか？
私はより沢山の方にサプリメントの凄さ、
良さを伝え生き生きと元気に過ごされる
毎日をこれからも提案していきたいと
思います。
ありがとうございました！
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