実は眠っている間に大量の水分が身体から放出されていることをご存じですか？
肌寒かったり、湿気で蒸し暑かったり、なのに室内はエアコンで常に乾燥している環境。そんな一日を過ごしたお肌は「乾燥」にさらされ、最近お肌の調子が悪いというお声も聞こえます。
原因は眠っている間に失われる「いつの間にか失った水分」です。
「コップ１杯分失われる水分」
眠っている間にはいつの間にかコップ１杯分もの水分を失っています。
そして睡眠中に身体から水分が失われると、お肌もどんどん乾燥していきます。
「寝る前にはコップ１杯の水分補給を」
寝ている間には、失った水分を補給することが難しいため、身体の水分が確実に足りなくなっています。
翌朝吸い付くようなモチ肌で目覚めるためには寝る前に経口で飲み物を飲むことが重要です。
簡単にはじめられるひと工夫として、眠る前にはしっかりと外側のスキンケアにプラスしてお身体の水分補給も忘れない事が水分たっぷりのお肌で気持ちよく目覚めるコツ！！
「寝る前に水分をとったら翌朝むくみが心配！！！」と思う方はこちらの方法をご案内。
朝のちょっとしたひと手間でお顔も気持ちもスッキリ！して結構の良い小顔でいつものメイクがプロ級の仕上がりになりますよ！！
もちろん、朝と夜のスキンケアにはW高濃度ビタミンC配合のヴェルヴィアージュがオススメです！！