ジムシューズがダメになったので、
なんとかってゆうスポーツ洋品店に買いに行きました。
シャレオツなのを買うつもりはなく、
めざすはアシックスの白シューズ！
途中で若干、、ミズノの白とナイキの白とも迷ったけど、
同じ金額ならアシックスが運動には絶対優秀なので(と私は思い込んでいる)、アシックス買い。
ただ、
23センチ売り切れで青ざめたけど、
22.5センチ履いてみたら夜の足(MAXむくんでるはず)でぴったりだったので、
22.5センチを。
いったん帰って蕎麦茹でて(蕎麦好きな人)食べて、
十割蕎麦だから蕎麦湯取ったのにそれ飲むの忘れてジムへ。
(なんの話)
ＢＣショートのやる気が完全なし子さんになってしまったので出場せず、
漫画読みつつバイク。
ＢＣショートのお客さんが流れてくる前ギリギリにＣＸスタジオ入るのがマイセオリー。笑
いつもの通り、
中心の後方、鏡の柱の前。
(フォームチェックできるよ♪)
他のお客さんも、もう定位置ができてる感じ。
そして昨日はお客さん多かったぁ～～！！
間違いなく人気レッスンですね。
始まるとき、
ツラいレッスンだからお客さん入るのかなぁ…と思ったんですが、
いらん心配でした(笑)
だってね、某コ○ミでは人気イントラさんでも空いてたからね…たまたまかもしれないけど。お客さんの層にもよるかもしれないけど。
ＣＸのお客さんは若い方が比較的多い。
平均すると、40位…なのかな？？
20代も多い感じだから押し下げて35位かな？？
先生のウェアはねぇ…
うふっ
私の好きなタンクトップでした(≧▽≦)
テキサース！！♡
でもね、混んでたから
あまりよく見えなかったよう(>_<)
で、#8の2曲目のホバーのとき、
また先生楽してて笑ってしまった…ちょっ！
(先生は２曲のとき皆側面向くからスタジオの横に移動するんですが、混みすぎて先生のやる位置がなかったり、遠くの人まで見えないからだったりするのかな？とも思うのですが、なんかアヤシイ笑)
立ったままホバーなどの指示をするから、
最初は何を表してるのか理解できなかったことも。？
でも、どこをどう気を付けるかとか色々言ってくれるようになったので、
以前より充実感っ！！
１週間ぶりのＣＸ、よかった～～(ﾉ´▽｀)ﾉ
前回のときと比べて楽になったりとか、
どんどん鍛えられていくのがわかります。
四十肩だから(笑)、腕・肩の筋力アップはスローなんですが、
(というよりはつけないようにしている)
ナイスお腹ですよ～～(^^)
もっとくびれがほしいけど。。
筋トレすると、
いいことした気分になりますねっ☆☆(笑)
充実ジムでした♪