おはようございます！
今日はチェックのシャツに、
白いクロップドパンツ(七分丈)です♪
昨夜、
そういえば私、またお肉というお肉を食べていないんじゃないかって気づいて、
帰りスーパーで牛肉を買って焼こうと思い立ったのだけど、
かつ丼が二割引になってたから、
かつ丼にした…。
牛肉ってそういえばずっと食べてない気がする。
いつだったか、
牛炭屋行って以来食べてないかも。。
あ、でも牛丼は１回食べた！
草食なもんで、
なければないでいいし、
お肉はよく考えると(何を考えるのだ)
『う…』
ってなることもあるんだけど、
でもここまで動く自分には必要なんだけどね！！
というわけで、
夜かつ丼を食べたんだけど、
ミニだったから３切れで、
ひときれ脂身だったから食べれず(脂身ダメ…)
お肉摂取できたとは言えない感じ。。
なんかね、
牛肉が必要な気がする。。うん…
お昼は買うから、
なんかしら牛肉を摂ろう。
昨日の食事☆朝ごはん☆
・グレープフルーツジュース
・トマト
・蕎麦(たれに納豆と卵)
・ミルク
・ロールケーキ少し
☆間食☆
・ラスク♪
☆お昼ごはん☆
・サラダ
・UFO焼きそば(塩だれ)
・コーンスープ
・黒蜜チョコ３つ
☆間食☆
・オールアップル残り(５枚くらい？)
・黒蜜チョコ１つ
・クリーム玄米ブラン(塩バニラ)２枚
・オニオンスープ
本来はここでごはん終わりだけど、
肉が必要だと思って、
☆夜ごはん☆
・グレープフルーツジュース
・トマト
・かつ丼
・シューロールケーキ２つ
よくカロリー摂ったし運動してないので、
前日より800グラム増えました(笑)
さてさて、
今日も張り切って頑張りましょーー！！
焼肉、、行かなきゃ、うん。。