今日は夕方からジムに行きました(^^)
ＢＰ(なんと！)＆ＣＸ★
パンプは、
早めに帰れたから急きょ参加できたんだ♪
今ジムＢＣで私がなついてる先生の。(^^)
……仮に『ＴＫ』でいい？
これからこの先生の名前『ＴＫ』(仮)にするね。。。(小室？)
先日、
パンプの重りを総とっかえしたということで、
(かなり砂が出てきちゃって、軽くなってたらしい。)
重くなった(正常な重さに戻った)そうです(^-^)v
私は１キロ～3.5キロ！(笑)
GWスペシャルってことで、
いい曲ばっかのセレクトでした～～♪ヽ(´▽｀)/
本当によかった。。
つってもオイラNo.まったくわからないの。。
すみません。。
しかもパンプの曲、
果てしなく(感じる)多いんですけど！！
先生も超気合い入ってたし、
変なこと言ってたし、
パンプなのに楽しかったぁ～～(*´∀｀)
詳しいみなさん、
ランジの"Dangerous"(おそらく74#7？これだけ調べた)
って曲、、
ランジで最高にキツイのですか？？
先生そんなようなこと言ってたよ☆☆
…うん、確かにキツくて、
かなり効きました～～っっ(>_<)
でもいい曲だぁ～～！！♪
そのあとすぐＣＸ！
(この頃ミヤアヤが、うちの駅に…！)
私、、
フルーツパーラー行ってお腹いっぱい食べてきたから、
若干ヤバイかな？と思いながら。。(笑)
今日はＣＸもGWスペシャルで、
イントラさん３名！！！
ＴＫ先生(特殊メイク)、羽鳥君、そしてニューフェイス！！(若いぞ！ﾋｭｰ!!)
このニューフェイス、
静岡の某所でＣＸ教えてたらしくって、
ＴＫ先生
『彼は○○でＣＸ教えてて、○○１のインストラクターでした。○○１ってことは日本一ってことです。』
とりあえず適当です。
ＣＸは#10(最新！)
６曲なので、２曲ずつ先生たちが担当していきます。
羽鳥くんの指示にも、もう安心感が♪
おねーさん安心だわ(*^^*)
さらに頑張ってね☆☆
(上から。)
ニューフェイスも日本一だけあって(笑)？
戸惑わず普通に動けましたぁ～～♪♪
他二人のイントラが暗黒チューブだけど、
橙チューブだったよ(^^)☆
自分に合ったものをちゃんと選んでるということかな？？
ＴＫ先生は特殊メイク(何をやったかは敢えて伏せますが、マジックで顔になんか書いてた)でしたが、
言われるまで何をしたいのか分からなかったです(笑)
そして汗だったり、
こすったりして最後だいぶ落ちてた。。
#10も、いーわぁ♪
やっぱりＣＸは腹筋が要。。
ホバーが長くきれいにできればかなり強みです。
まだ負荷を上げなきゃな。
楽しかったです(*^^*)
筋トレが楽しめるようになるなんて革命！！
イベントだから、
終わりに撮影会があったんだけど
(そうだった。。。)
新入りだし今までそっと逃げてたんだけど、
久々のイベント参加、、
まだまだアウェイだと思ってるんだけど、
なんだか逃げれなかった！(笑)
チラッと遠くに写りました☆
前にいたデッカイ男の人が、
『どうぞどうぞ！』
って前に行かしてくれようとしたんだけど、
最後列を死守しました！笑
で、
ＰＳ(ﾌﾟﾁｽﾄｰｶｰさん)にチラチラ見られながら(勘違いぢゃないんだからねッ！？！)、
バイクを。。
なんでそんなに見なきゃいけんの？(｀□´)
助けてよ、しーちゃん。。
あ、、結局ＢＨ出なかった…(ToT)
帰り際誰もいないロッカーで、
スーツのＴＫ先生に遭遇しました。
ハッ!!
スーツだわ(*´ 艸` *)♡
※ﾐｵﾁｬﾝはスーツ男子好き。(ベタ。)
内心ちょっとドキ☆ドキ
珍しいですねー！
お帰りですか？(心の声:お帰りならあたしと飲みにでも行きませんか？美味しい唐揚げがある居酒屋が…)
って言ったら、
『スーツですがスニーカーで…(笑)帰るモードな感じですが、まだまだこれからも仕事なんです。』
って、
仕事を理由にフラれたんだぁo(TωT )ぷー
……おいおい。。
みわさん、あやちゃん、
ニアミスでごめんよーう(>_<)ぴー