答え無き問い ~ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】 -602ページ目
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  答え無き問い ~ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】

約 一年ちょいで、マイナス19 kg の減量に成功。
2014 年 8 / 15 ( 金 ) には、身長 177 cm 、体重 64 . 0 kg
体脂肪率は、16 ~ 21 %の間
B M I 理想体重値よりも、マイナス 4 . 9 kg 軽いです。

   since 2007 , 12 , 01

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わりと見る 死活の手抜き vol. 11

棋譜再生
↑
自分が黒番です。
白さんは上辺のアラシを気にしたのか、
上辺に手入れしました。
んで、右下隅の白に寄り付いて、
地を制限したり、厚みを蓄えようとしてみると、
運良く頓死となりました。


5-17sikatu


前回は、
http://ameblo.jp/vegitan/entry-11252577779.html





動画 ___ 喝采  徳永英明



詩情的・・





わりと見る制限 vol. 1

棋譜再生
↑
自分が黒番です。
厚みを背にした上で、ツケて相手の地を、
制限しようとしています。

5-16制限vol1







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