知的障害・自閉症の3男と生きる|心の天気を整える暮らし

知的障害・自閉症の3男と生きる|心の天気を整える暮らし

自閉症の息子と歩む日々、就労B型で働く現在。悩みだらけだった過去から、ルノルマンカードに支えられ心を整えてきた軌跡。同じ悩みを持つ親御さんへ、しんどい時期を乗り越えるヒントと「その先」の景色を届けます。一人で悩む夜が、少しでも軽くなる場所でありますように。

私のブログにお越しくださって有難うございます。


見ていただきとても嬉しく思います。

このブログを通じていろんな方を知りましたし


お会いする事もできました。





そして訪問して下さったあなたにも


人の輪がつながるといいな~


と思います。




3人の男の子は次男が17歳のときに描きました









2026(令和8)年6月24日 水曜日
今日のルノルマンカードの3枚引きから、今日という一日を振り返る優しいメッセージをお届けします。
今日のテーマ:古いものを手放し、新しい情報やチャンスを乗せた船を迎える日
1枚目 10 鎌
2枚目 3 船
3枚目 27 手紙

今日の心の状態
今日の心の奥深くでは、何かを「思い切って断ち切りたい」「これまでの流れに区切りをつけたい」という、強い決断のエネルギーが動いていたかもしれません。それは突然の感情の変化だったかもしれませんが、不要になった思考や関係性をすっきりと終わらせ、前へ進もうとする前向きな心の現れです。痛みを伴うものではなく、次へ向かうための清々しい収穫のタイミングを迎えています。

小さな視点の転換
目の前の課題を乗り越えるための意外なヒントは、「今いる場所にとどまらず、遠くへ目を向けてみること」や「流れに身を任せて旅に出てみるような気持ちを持つこと」にあります。身近な問題にばかり視線を注ぐのではなく、長期的なビジョンや、まだ見ぬ広い世界へと意識を広げてみてください。ロマンや憧れを胸に、未知の可能性へ向かってゆったりと舵を切る心の余裕が、現状を大きく変えるきっかけになります。

 明日の1つの行動
この先には、大切なメッセージが届いたり、新しい契約や嬉しい知らせが手元に舞い込んできたりする、形あるチャンスに満ちた未来が待っています。そこへ向かうために、明日は「届いた連絡に丁寧に目を通し、自分の思いを文字にして発信したり伝えてみたりする」という行動を1つ意識してみるのがおすすめです。手紙やメール、ブログなどの言葉を介したコミュニケーションを大切にすることが、新しい幸運の扉を開きます。


今、これからの未来に向けて「手放してすっきりさせたい」と感じていることは何ですか?


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今回のカード、
気になるところはありましたか🌙

3枚引きは「全体の流れ」を見るものなので、
状況によって受け取り方が変わることがあります。

もし

「自分の場合はどう読むんだろう?」
「このモヤモヤには意味があるのかな

「もう少し知りたい」

そんなふうに感じた方へ🌿

 自分だけの流れを

やさしく見つめたい方に

個別で3枚引きもしています😊


今の流れをやさしく整えるルノルマンリーディング(3枚引き)













2026(令和8)年6月23日 火曜日
今日のルノルマンカードの3枚引きから、今日という一日を振り返る優しいメッセージをお届けします。
今日のテーマ:確かな土台の上で、純粋な心と信頼を育む日
1枚目 35 錨
2枚目 13 子ども
3枚目 18犬

今日の心の状態
今日の心の奥深くでは、「どっしりとした安心感が欲しい」「今ある環境や関係をしっかりと守っていきたい」という、安定を求める強い思いがベースにあったようです。ブレない軸を持ち、長期的な視点で物事を捉えようとする、とても地に足のついた落ち着いた心の状態でした。目先のことにとらわれず、本質的な安定を大切にしようとする静かな決意が満ちています。

小さな視点の転換
目の前の課題を乗り越えるための意外なヒントは、「初心に返って、真っ白な気持ちで向き合ってみること」にあります。これまでの経験や固定観念を一度脇に置いて、子どものような純粋な好奇心や、新しく何かを始めるワクワク感を取り入れてみてください。難しく考えすぎず、「まずは小さな一歩を楽しんでみる」という柔軟な視点を持つことで、閉ざされていた扉がすんなりと開くことがあります。

明日の1つの行動
この先には、心から安心できるパートナーシップや、固い絆で結ばれた関係性が深まっていく、温もりに満ちた未来が待っています。そこへ向かうために、明日は「身近な人や、いつも自分を支えてくれる存在に、信頼と感謝の気持ちを言葉で伝えてみる」という行動を1つ意識してみるのがおすすめです。相手を信じて頼ってみることや、変わらぬ友情・愛情を形にすることが、より強固な安心感を生み出すきっかけになります。


今日、新しく始めてみたいと感じた小さなワクワクは何ですか?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今回のカード、
気になるところはありましたか🌙

3枚引きは「全体の流れ」を見るものなので、
状況によって受け取り方が変わることがあります。

もし

「自分の場合はどう読むんだろう?」
「このモヤモヤには意味があるのかな

「もう少し知りたい」

そんなふうに感じた方へ🌿

 自分だけの流れを

やさしく見つめたい方に

個別で3枚引きもしています😊


今の流れをやさしく整えるルノルマンリーディング(3枚引き)













2026(令和8)年6月22日 月曜日
今日のルノルマンカードの3枚引きから、今日という一日を振り返る優しいメッセージをお届けします。
今日のテーマ:自分の居場所を見つめ直し、新しい道を選択していく日
1枚目 23 ネズミ
2枚目 19 塔
3枚目 22 道

今日の心の状態
今日の心の奥深くでは、何かに対する「執着を手放したい」「少し心がざわつく関係や環境から距離を置きたい」という思いが静かに芽生えていたかもしれません。あるいは、目の前にある小さな課題やストレスに対して、じっくりと向き合おうとする強さが生まれていたようです。それは、自分自身の本当の安心や心地よさを守るために、心が次のステップへ進もうとしているサインです。

小さな視点の転換
目の前の課題を乗り越えるための意外なヒントは、「少し高い視点から自分を見つめてみること」や「一人の時間をしっかりと確保すること」にあります。周囲の賑やかさから一度離れて、公的な立場や客観的な目線で今の状況を眺めてみると、驚くほど冷静な答えが見つかります。孤独を恐れず、自分だけの「確固たる軸」を築くことこそが、今の状況を突破する大きな力になります。

明日の1つの行動
この先には、目の前の霧が晴れ、進むべきルートがはっきりと見えてくる自由な未来が待っています。そこへ向かうために、明日は「いくつかの選択肢の中から、自分の意志で1つのルートを決めて進んでみる」という行動を意識してみるのがおすすめです。迷ったときは、ただ流されるのではなく、「どちらがより自分らしくいられるか」を基準に、小さな決断を下して一歩を踏み出してみてください。


今、心の中で「選び取りたい」と感じている選択肢はどちらでしょうか?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今回のカード、
気になるところはありましたか🌙

3枚引きは「全体の流れ」を見るものなので、
状況によって受け取り方が変わることがあります。

もし

「自分の場合はどう読むんだろう?」
「このモヤモヤには意味があるのかな

「もう少し知りたい」

そんなふうに感じた方へ🌿

 自分だけの流れを

やさしく見つめたい方に

個別で3枚引きもしています😊


今の流れをやさしく整えるルノルマンリーディング(3枚引き)













2026(令和8)年6月21日 日曜日
今日のルノルマンカードの3枚引きから、今日という一日を振り返る優しいメッセージをお届けします。

今日のテーマ:心の整理から見つかる、小さな一歩と確かな希望
1枚目 11 鞭
2枚目 26 本
3枚目 2 クローバー


今日の心の状態
今日の心の奥深くでは、何かを「きれいに整理したい」「リセットしてすっきりさせたい」という思いが静かに動いていたかもしれません。心の中にあるモヤモヤや、長年抱えてきた古い感情のパターンを、思い切って削ぎ落としたくなるようなタイミングです。一見、少し厳しい内省のように感じられたかもしれませんが、それは次のステージへ進むために、本当に必要なものだけを残そうとする前向きな心の現れです。

小さな視点の転換
目の前の課題を乗り越えるための意外なヒントは、「あえてすべてをオープンにしないこと」や「じっくりと時期を待つこと」にあります。すべての答えを今すぐに出そうとしたり、周りに合わせようとしたりする必要はありません。大切な知識やこれまでの経験は、自分の胸の内にそっと秘めておくことで、むしろ確かな強みへと変わっていきます。少し秘密主義なくらいが、今はちょうど良いバランスを保つ鍵になります。

明日の1つの行動
この先には、嬉しい知らせや新しいチャンスがすぐそこまで届く、可能性に満ちた明るい未来が待っています。そこへ向かうために、明日は「フットワークを軽くして、小さなメッセージや直感にすぐ反応してみる」という行動を1つ意識してみるのがおすすめです。誰かからのちょっとした連絡にすぐ返信してみたり、ふと思いついた場所へ足を運んでみたりする軽やかさが、幸運の呼び水となります。

今日一日の出来事の中で、どの瞬間が一番心に残っていますか?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今回のカード、
気になるところはありましたか🌙

3枚引きは「全体の流れ」を見るものなので、
状況によって受け取り方が変わることがあります。

もし

「自分の場合はどう読むんだろう?」
「このモヤモヤには意味があるのかな

「もう少し知りたい」

そんなふうに感じた方へ🌿

 自分だけの流れを

やさしく見つめたい方に

個別で3枚引きもしています😊


今の流れをやさしく整えるルノルマンリーディング(3枚引き)













2026(令和8)年6月20日 土曜日
本日引いたルノルマンカードから受け取った、今この瞬間のメッセージを優しい言葉でお届けします。
1枚目 20 庭園
2枚目 4 家
3枚目 9 花束
今日のテーマ:心地よい繋がりに感謝し、自分の土台を整えて素晴らしい実りを受け取る。


今日、心の奥深くにあったのは「20:庭園」が示す、オープンで華やかなエネルギーです。周囲の人たちとの楽しい交流があったり、社会やコミュニティの中で自分の役割を心地よく実感できたりしたのではないでしょうか。周りの温かい視線や環境に包まれて、心がのびのびと外に開いている、とても健やかな今日の心の状態が表れています。

そんな中、目の前の課題を乗り越えるヒントとして「4:家」が温かく佇んでいます。「家」は、プライベートな空間や家族、そして「自分自身の心の拠り所」を意味するカードです。ここでは「外側の賑やかさにばかり気を取られず、まずは自分の最も身近な足元や、プライベートな時間を一番に労ってあげてごらん」という小さな視点の転換を伝えています。外に向けるエネルギーと同じくらい、自分のホッとする空間や家族との時間を大切にすること。自分の土台をしっかりと満たしてあげることで、外での活動もさらに安定していきます。

そして、この先に向かう可能性に満ちた未来には「9:花束」が美しく届けられています。「花束」は、思いがけない祝福やプレゼント、喜び、そして「これまでの努力が素晴らしい形で報われること」を意味するカード。誰かから温かい感謝の言葉をもらったり、ずっと望んでいた嬉しいギフトを受け取ったりする、笑顔あふれる幸福な未来が待っています。

この3枚を合わせて振り返ると、周囲との良好な関係を楽しみつつも、自分の原点である確かな土台を丁寧に整えることで、最終的に誰もが嬉しくなるような最高の幸せや成果を受け取ることができるという、とても調和の取れた美しい流れが見えてきます。


明日に向けた明日の1つの行動として、「自分の部屋のお気に入りの場所を少しだけ片付けたり、好きなものを飾ったりして、心地よい空間を1つ作ってみること」をおすすめします。自分の居場所を心地よく整えることが、新しい幸運の花束を呼び込むきっかけになります。


今日一日を振り返ってみて、周りの人との繋がりに心が温まったり、ふと「我が家が一番落ち着くな」と感じたりした瞬間はありましたか?

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今回のカード、
気になるところはありましたか🌙

3枚引きは「全体の流れ」を見るものなので、
状況によって受け取り方が変わることがあります。

もし

「自分の場合はどう読むんだろう?」
「このモヤモヤには意味があるのかな

「もう少し知りたい」

そんなふうに感じた方へ🌿

 自分だけの流れを

やさしく見つめたい方に

個別で3枚引きもしています😊


今の流れをやさしく整えるルノルマンリーディング(3枚引き)