平成29年10月24日
10時から13時半
講師 檜山扶佐子先生
foo's cafe檜氣。
リマクッキングスクール専任講師。
《メニュー》
・ブラウンライスサラダ
・オープンスプレッド
かぼちゃ、タルタル(豆乳マヨネーズ)
・穀物のポタージュ
・ふるるん葛ゼリー
・切り干し大根と油揚げの煮付け(基本食)
《お話し》
・食べ物の陰陽の考え方
・パンについて(発酵と無発酵)
・粒食と粉食
・主食と副食の割合
・甘味料について
実際にカフェで出されているような、おしゃれで美味しいお料理、マクロビのお話、盛り沢山の充実な内容です！！
楽しく学びたいかた、ぜひ✨✨
初めての方、男性の方も、大歓迎です。
初心者の方が多いですので、お気軽にご参加ください^_^
場所 蘇我コミュニティセンター２Ｆ料理実習室
参加費 4000円
キャンセルポリシー
前々日、前日は半額。当日は全額お願いしております。講師招致、材料準備の都合上ご了承ください。
持ち物 エプロン、三角巾、筆記用具、食べきれない場合のタッパー
お申し込みは、このブログにてコメントかFacebookにて参加表明、もしくは下記までメールをお願いします^_^
anan51899@yahoo.co.jp