こんにちは!

和の離乳食教室~morimoriguuun~
 
離乳食インストラクター協会認定講師
幼児食アドバイザー
おうちパンマスター
保育士の中坪真紀です音譜
 
ご訪問ありがとうございます!
 

お久しぶりの投稿です。



離乳食の「食」とベビーマッサージの「触」
この2つの“ショク”で赤ちゃんにアプローチする、

ぱくぱく♡ぎゅーtime


あっという間に第4弾です。



@babytetoteともみ先生によるベビーマッサージ
テーマは、
「身体も心もポカポカマッサージ」

そして、

私、離乳食・おうちパンの@morimoriguuunによる
「サツマイモドデカパン」






私も大好きなサツマイモの季節です!

子どもの頃は畑で祖母が焼き芋を作ってくれた思い出があります。
あのホクホク感、甘さ、焦げた皮の香ばしさ…忘れられないですねー。



この離乳食パンは、お砂糖を使いませんが、サツマイモの甘味がパン全体を優しい甘さにしてくれますよ。

なんといっても、タッパーの中で生地を混ぜて作るだけなので、とっても簡単!

忙しいママにもぴったりのパンですニコニコ


ゆったり肌と肌を触れ合う心地良さ。
おいしいものを一緒に食べるうれしさ。
赤ちゃんもママも気分転換しながらリラ〜ックス♪

そんな時間を共有できたらな…と思っています。



〜当日の流れ〜


◯受付
 ベビマのオイルテストがあります。
  ⬇︎

◯サツマイモドデカパン作り
 持ち帰り用の生地を一緒に作ります。
 成形の仕方と焼き方を紹介します。
  ⬇︎

◯パンを焼く間にベビーマッサージを楽しんでください。(ベビマ終了後は赤ちゃんの水分補給)
  ⬇︎

◯パンの試食をします
  




流れ星お申し込みの際は、以下の記載をお願いします

 ・保護者の方のお名前
 ・お子さんのお名前と月齢
 ・当日つながる連絡先
 ・SNSへの写真掲載の可否


流れ星下にありますLINEからお申し込みをお待ちしています。その際に持ち物などお知らせいたします。


※今回はすでに満席となってしまいました。また次回も開催予定です。


皆さんに会えるのを楽しみにしていますニコニコ






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今日は、イベントのお知らせです。 


離乳食の「食」とベビーマッサージの「触」
この2つの“ショク”で赤ちゃんにアプローチする、

ぱくぱく♡ぎゅーtime


第2弾です。




@babytetoteともみ先生によるベビーマッサージ
テーマは「おなかとお胸」

そして、

私、離乳食の@morimoriguuunによる
「ドデカトマトパン」



この2つで腸を整え、免疫アップ!



トマトは、他にも疲労回復効果もあるようなので、育児に忙しいママさんにも是非とってもらいたい食材ですね。



トマトパンは材料シンプル、作り方もシンプルで、赤ちゃんにも安心して食べてもらえますよ!

今回は紙パックや缶で売られているカットトマト🍅を使うのですが、生のトマトよりも2〜3倍リコピンの吸収率が高いそうですよ!

幼児さんや大人は、具を挟んでサンドイッチ…なーんていうのはいかがですか?
トマトの酸味で、どことなくピザを感じさせる味のパンなので、とろけるチーズとの相性もgoodです!




ゆったり肌と肌を触れ合う心地良さ。
おいしいものを一緒に食べるうれしさ。
赤ちゃんもママも気分転換しながらリラ〜ックス♪

そんな時間を共有できたらな…と思っています。



〜当日の流れ〜


◯受付
 ベビマのオイルテストがあります。
  ⬇︎

◯トマトパン作り
 持ち帰り用の生地を一緒に作ります。
 成形の仕方と焼き方を紹介します。
  ⬇︎

◯パンを焼く間にベビーマッサージを楽しんでください。(ベビマ終了後は赤ちゃんの水分補給)
  ⬇︎

◯パンの試食をしましょう
  ※試食はパーテションを使用します




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 ・お子さんのお名前と月齢
 ・当日つながる連絡先
 ・SNSへの写真掲載の可否


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毎日の離乳食作り、家族のための食事作り、少しでもちゃちゃっと簡単に作りたいなぁ・・・と感じてらっしゃるママたちに、今回はおすすめの時短調理法をご紹介します!
 
 
それは・・・
 
『ゆで蒸し

 
私はブロッコリーで、このゆで蒸しをしています。



ブロッコリーはゆでる人が多いと思うのですが、鍋にまず湯を沸騰させますよね?

その時、どれくらいの水を鍋に入れますか?

ブロッコリーが全部かぶるくらいでしょうか?

私も以前はそうでした。



でもね、その水、うーんと少なくても大丈夫なんですよ!

そう、こんな感じ
下矢印


2cmも入れてないと思います。


水が少ないとあっという間に沸騰するから、すぐにブロッコリーを投入〜!

ふたを必ずします。
あとはお好みのかたさに。


これなら栄養が湯に流れ出ちゃうのも防げるから、味も濃いですしね!




よければお試しくださいねウインク
 
最後までご覧いただきありがとうございましたバイバイ
 
 


 
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先日、ずっと温めてきたコラボレッスンを初開催しました。


@babytetote
ともみちゃん先生のベビーマッサージによる、
心地よ〜い「触」

と、


わたくし@morimoriguuunの簡単・安心離乳食による、
おいし〜い「食」


この2つのショクで赤ちゃんにアプローチする、

ぱくぱく♡ぎゅーtime


 
第一回目は、
ほうれん草スティックパン!

まずは、ほうれん草を練り込んだ生地を一緒に作りました。生地はすぐにできちゃいますニコニコ


これはお持ち帰り〜!
お家でも焼いてもらいたいから♡


準備していた発酵済みの生地で、成形する方法やポイントをお伝えしました。
トースターで焼いている間に、ママとベビちゃんはベビーマッサージへ。


今回のベビマのテーマは「あんよ」

やさしい歌に合わせて…
目を見つめて話しかけて…

いい時間〜♡


ベビマって、赤ちゃんだけのものかと思っていたけど、触ってもらうのってうれしいですよねー。
だから、大きくなってからもずっとスキンシップ!
その部分を触れることによる、いろんな効果もあって私自身も勉強になりましたニコ


さーて、そうこうしてる間にいいにおいがしてきて、焼きたてのパンを試食してもらいました。



1歳のMちゃん、ほうれん草スティックパンを気に入ってくれたようで、ぱくぱくと食べてくれました。

私に「どうぞ」って感じで持っていたパンをくれる〜〜??……かと思いきや、引っこめちゃって。またパクリッ爆笑

なんだかとっても嬉しそうに食べてくれるので、ママもずっと笑顔で、嬉しくなっちゃいましたよ。



ヤマダホームズさんで、まるで自分の家みたいにくつろいで、のんびり楽しく過ごすことができました。


参加してくださったママさん、ベビちゃん、ヤマダホームズさん、ありがとうございました♪


第2回目は来月開催予定です!




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昨日は「防災パン講座」を受けてきました。

簡単に焼けるおうちパンだからこそ、もしもの時だってやける!


(⬇︎ カセットコンロ➕フライパンでパンが焼けた!)


道具がなかったら他のもので代用したり、水を節約したいから出来るだけ手が汚れない工夫をしたりと、一つ一つの行程が、「なるほど〜」の連続でした。



パッククッキングで作った鯖カレーも、おいしくできました♡
ビニール袋で作るなんて、災害時ならほんとに役に立ちそう!味も良しならなおさらです。





普段から、どんな備えをしたらいいのか?
自分の家は、大地震が来たらどんな状況になるか?

自宅にいられる?
それとも避難所で生活?

想像しながら、防災について考えてみるって大切だなぁと思いましたよ。



我が家は、一応、防災用としてあれこれと準備はしてあるけど、もう一度見直してみよう〜っと。






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