キャベツと梨と豆乳のジュースをご紹介します！
■材料（1人分）
・キャベツ １枚
・梨 1/2個
・豆乳 50cc
・水 50cc
・はちみつ 適量
■作り方
1.キャベツは千切りにし、梨は皮ごと薄くスライスします。レモンは皮をむき、果肉をとります。
2.材料をミキサーに入れ、混ぜ合わせます。なめらかになったらグラスに移します。
☆ポイント
豊富な水分とカリウムを含む梨には、体温を下げたりむくみを解消する働きをします。また、便秘の解消に効果的なので女性にオススメの旬の果物です！
