黒豆

おはようございます！

新たに入荷した黒豆（黒大豆）です！

240グラムで300円。

最近は栄養の高さから、注目された食材なんです！

不飽和脂肪酸・・・コレステロールの抑制に役立つ サニポン・・・・・・・肥満防止に役立つ ビタミンＢ１・・・・・糖質の消費に必要 ビタミンＢ６・・・・・・タンパク質の消費に必要 ビタミンE・・・・・・・・ホルモンバランスを整える カルシウム・・・・・・骨や歯の主成分で精神安定させる働き 食物繊維・・・・・・・腸の働きを整える 大豆レシチン・・・・脳の発達促進、成長促進に イソフラボン・・・年令からくる女性の身体の悩みに との事。 安田大サーカスのヒロさんも黒豆ダイエットで20キロ痩せたとか、、、 早速今若い女性で人気という黒豆ご飯に 米とぐ、豆軽く洗う、水加減して豆いれる、昆布を浮かべてスイッチ。 これだけ。 豆は水につけたりとか一切なし！ 簡単ー ほんのりピンクで炊き上がり～。 豆の味がしっかりしていてうまー(°∀°)b  ごましおふって朝食に！ これなら簡単だし続けられそうです。 これから年末にかけて、一押し商品で行くぜ 是非お試しあれ～。 おせちの黒豆にも！