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   ふわふわ シフォンケーキ



本日はシフォンケーキに使われている野菜のスゴさをご紹介☆



クローバー にんじん


橙色は豊富に含まれるカロチン。
体内でビタミンAに変わり、加熱・オイルで調理するとグンと吸収率UP!


クローバー ほうれん草


緑黄色野菜の王様。
カロチン他ビタミンCや日本人に不足がちなビタミンB1、B2、B6も含んでいます。


クローバー かぼちゃ


豊富なビタミン類の他、ポリフェノール、ミネラル、食物繊維等も多くバランスよく含まれます。


クローバー さつまいも


夏みかんと同等のビタミンC、カルシウム、セルロース(食物繊維)が豊富に含まれているのが特徴。


クローバー しょうが


しょうがの辛みの正体は、強い殺菌力のあるジンゲロン・ショウガオール!






お好きな野菜をお試しください(o^-')b



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