今日の体重はこちら‼️
で、今日の昼食はこちら‼️
ORBIS ストロベリー味 を 豆乳100ccで(127kcal)
鶏むね肉、ブロッコリー、舞茸、煮卵
ヨーグルト
鶏むね肉量:100g
以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。
旅行で激太りした後の1食目。
朝食は抜きにして、昼食からスタート。
というより、旅行疲れでダウンして、
身体がまだ十分に動かないのが事実。
疲れ過ぎて、
旅行中に頂いた食事すら、投稿できていない...