今日の朝食 9/26 〜 食べ慣れたメニュー過去最低記録タイの体重はこちら‼️で、今日の朝食はこちら‼️納豆のメカブ和え温野菜(キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、舞茸、ほうれん草、なす、大根)、黄パプリカ、ゆで卵ヨーグルトプロテインドリンクチアシード(大さじ1を水150ccでふやかしたもの)野菜量:330g伊勢・鳥羽への旅行。『ウェスティンホテル大阪』での宿泊旅行。豪勢な食事を食べていたけど、いつものメニューがやはり安心する。***************************************************************私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりはエキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。その続きに該当する現在のブログ記事はこちらからになります‼️アメブロのリンクの貼り方がわからないので、リンクは全てエキサイトブログに飛びます...自分のブログのアドレスもわからない私...**************************************************************
