朝の排便なし。昨日より200g増。昨夜、寝てから『お腹ぎ空いた』と、夜な夜な食べ物を漁ったらしい...おデブになった原因がこの、『無意識の暴食』。意識がないだけに、困った事態にならなければいいが...
体脂肪率:23.5%
【計算上の脂肪量】12.2%
BMI:19.9
内臓レベル:3
基礎代謝:1178kcal
骨格筋率:28.9%
身体年齢:37歳
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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
その続きに該当する
アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...
自分のブログのアドレスもわからない私...
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