今日の朝食はこちら‼️


で、今日の昼食はこちら‼️

ライス
辛子明太子、ホタルイカ
鶏むね肉
ORBIS ゆず&はちみつ味を 豆乳100ccで(132kcal)
ブロッコリーの茎のスープ

鶏むね肉量:100g
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以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。

今日はライスを頂くことに...

理由は簡単‼️
富山土産の『ホタルイカ』頂いたから😋

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先日買った『辛子明太子』もおかずにした
白ごはんは超ウマ‼️



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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
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アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...

自分のブログのアドレスもわからない私...
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