今日の体重 10/5

体重:50.9kg

(スタート時:86.9kg から −36.0kg)

朝の排便なし。昨日より300g減。『トイレがお友達状態』は、なんとか治ってきた感じ。

体脂肪率:23.3%

(スタート時:40.7% から −17.4%)

【計算上の脂肪量】11.6kg

(スタート時:35.4kg から −23.6kg)

BMI:19.5

内臓レベル:3

基礎代謝:1155kcal

骨格筋率:28.2%

身体年齢:37歳

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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは

エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。

その続きに該当する

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