今日の体重 10/9

体重:51.8%

(スタート時:86.9kg から −35.1kg)

朝の排便あり。昨日より300g減。

体脂肪率:22.1%

(スタート時:40.7% から −18.6%)

【計算上の脂肪量】11.4kg

(スタート時:35.4kg から −24kg)

BMI:19.9

内臓レベル:3

基礎代謝:1177%

骨格筋率:29.2%

身体年齢:36歳

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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは

エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。

その続きに該当する

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