体重:52.6kg
(スタート時:86.9kg から −34.3kg)
朝の排便なし。昨日より600g増。4日間、排便がないのが、ちと辛い...
体脂肪率:22.7%
(スタート時:40.7% から −18.0%)
【計算上の脂肪量】12.0kg
(スタート時:35.4kg から −23.4kg)
BMI:20.2
内臓レベル:3
やけっぱちの『昨日の間食』の影響は内臓脂肪にきたか...それだけではなく、『昨日の夕食』のマクド三昧の影響もあるな、きっと。
基礎代謝:1188kcal
骨格筋率:29.0%
身体年齢:37歳
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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
その続きに該当する
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