自宅でライザップ生活43日目。
皆さまからのたくさんの『いいね』のおかげで
モチベーション高く、
『自宅でライザップ生活』を過ごせています。
応援ありがとうございます。
成果が出せるように、最後まで頑張っていきます‼️
なんと4日ぶりの『今日の運動』。
久しぶりすぎて、なかなかやる気が起きず、
イヤイヤながらDVDをセットした。
トレーナーさんのカウントや、
やる気を起こさせる言葉がなかったら
途中で辞めてたかも⁉️
何がしらかでも週に4回、空けるのは1日だけにしないと
身体が鈍ってしまうと感じた、今日の筋トレ。
やりきった今は、爽やかな気持ち(^^)v
【18:10〜】
RIZAP STYLE SECRET (黒DVD)
スタイルアップ期 セッション1、2
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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️
アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...
自分のブログのアドレスもわからない私...
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