今日の昼食はこちら‼️



で、今日の夕食はこちら‼️

プロテインドリンク
グレープフルーツ 1/2個

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皆さまからのたくさんの『いいね』のおかげで
モチベーション高く、
『自宅でライザップ生活』を過ごせています。
応援ありがとうございます。
成果が出せるように、最後まで頑張っていきます‼️

最近、休日になると
『マッサージに行ってくる』
と言って出かけていく夫さま。
首コリが激しいらしい。

『低周波治療器はどう⁉️』
と、勧めてみたけど反応がイマイチ。
エステもそうだけど、
人様にマッサージしてもらうのが
一番気持ちいいんだけど
毎週お出かけしてしまうと、なんだか寂しい...😞



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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️

アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...

自分のブログのアドレスもわからない私...
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