朝の排便なし。昨日より700g減。かなりグータラな1日を過ごしていた昨日。『今日の運動』もせず、間食も食べたのに、何故こんなに減った⁉️しかし、ダイエット生活、初の51kg台達成。過去最低記録を更新‼️
体脂肪率:23.6%
【計算上の脂肪量】12.2kg
BMI:19.9
BMIが20きったよ‼️
内臓レベル:3
基礎代謝:1171kcal
骨格筋率:28.2%
身体年齢:37歳
体重激減だからか、マイナス1歳、若返った。
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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
その続きに該当する
アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...
自分のブログのアドレスもわからない私...
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