今日の昼食はこちら‼️


で、今日の夕食はこちら‼️

プロテインドリンク
グレープフルーツ 1/2個

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皆さまからのたくさんの『いいね』のおかげで
モチベーション高く、
『自宅でライザップ生活』を過ごせています。
応援ありがとうございます。
成果が出せるように、最後まで頑張っていきます‼️

今日、
TSUTAYA からレンタルしているDVDが届いた。
ファーストシーズン(11話)、続編(11話)を
あと半月で見終わらないと、また月料金を支払うことに..
観ては返し、返しては観る...が
怒涛のように続く月末になりそうな予感😅



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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️

アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...

自分のブログのアドレスもわからない私...
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